Gesunde Snacks, für unterwegs!
Ich habe dir einmal meine gesunde Snacks Liste zusammengefasst. Wenn man zum Beispiel unterwegs ist und einfach[…]
knoblauch gesund
Heute möchte ich dir einmal aufzeigen, das Knoblauch unfassbar gesund für uns ist und wir öfter damit[…]
Langfristig Zunehmen
Du möchtest langfristig zunehmen? Ich weiß genau wie du dich fühlst, denn als ich 16 war, wog[…]
Kleine Schritte bringen auch etwas
Ich habe oft das Gefühl, dass viele Menschen die Kraft von kleinen Schritten unterschätzen. Die Treppe statt[…]
Ich will keinen Alkohol mehr trinken – wie geht das?
Ich will keinen Alkohol mehr trinken! Das waren meine Gedanken, nachdem ich 2 Jahre oft am Wochenende[…]
Der Glukose Trick Zusammenfassung
Der Glukose Trick von der Autorin Jessie Inchauspé, ich habe mir das Hörbuch angehört und gebe dir[…]
Wie du Heißhunger Attacken sofort beseitigst!
Du hast über den Tag immer wieder Heißhunger Attacken nach etwas Süßem? Das muss nicht sein, in[…]
Warum eine Diät dich nicht an deine Ziele bringen wird
Du informierst dich gerade, welche Diät du als nächstes ausprobieren möchtest, um endlich dein Wunschgewicht zu erreichen.[…]
Warum der Jojo Effekt bei den meisten auftritt
Der Jojo Effekt – viele kennen ihn und viele hassen ihn auch. Doch warum tritt der Jojo-Effekt[…]
Gewohnheiten sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben
Gewohnheiten sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben Schon früh in meinem Leben habe ich die positiven[…]