Jan Anand

Tag: 30. Januar 2025

  • Der Glukose Trick Zusammenfassung

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    von

    Jan Anand
    in ,

    Der Glukose Trick von der Autorin Jessie Inchauspé, ich habe mir das Hörbuch angehört und gebe dir meine wichtigsten Punkte mit auf den Weg, die du direkt nutzen kannst. Vielleicht kennst du es auch, dass du dich nach einer Mahlzeit immer müde fühlst. Das liegt höchst wahrscheinlich daran, dass dein Blutzuckerspiegel nach oben gerast ist…

  • Wie du Heißhunger Attacken sofort beseitigst!

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    von

    Jan Anand
    in

    Du hast über den Tag immer wieder Heißhunger Attacken nach etwas Süßem? Das muss nicht sein, in diesem Beitrag, zeige ich dir, wie du von den Heißhunger Attacken für immer weg kommst! Ändere die Reihenfolge, wie du deine Lebensmittel isst Es klingt so simple um wahr zu sein. Doch die Reihenfolge wie du deine Lebensmittel…