Ein stabiler Weg zu einem Gewicht, in dem man sich wohlfühlen kann
Kostenloses Erstgespräch zur Orientierung und Klärungfür Menschen, die ihr Gewicht langfristig regulieren möchten –ohne Diäten, Programme oder[…]
Lithiumorotat Erfahrungsbericht, was in 30 Tagen passiert ist
Ich bin durch Dr. Michael Nehls auf Lithiumorotat als essenzielles Spurenelement aufmerksam geworden. Die Prävention und auch[…]
Vermeide diese Dinge, um Viszeralesfett zu verhindern
Viszeralesfett ist das Fett, was sich um unseren Organen befindet. Ein Übermaß ist sehr schlecht für unsere[…]
Wie du weißt, dass du in der Zone 2 bist
Das Zone 2 Training ist das ideale Ausdauertraining, doch wie genau können wir wissen, ob wir in[…]
Warum eine ausreichende Eiweiß Versorung im Alter wichtig ist
Heute möchte ich einmal um ein heiß diskutiertes Thema sprechen, warum genügend Proteine und dazu das regelmäßige[…]
Warum ich mich nicht Ketogen ernähre
Die Ketogene Ernährung wird immer beliebter, ich habe es eine Zeit auch ausprobiert und ich möchte dir[…]
Ist natürlicher Zucker aus Früchten schlecht für uns?
Wie du sicherlich weißt ist in Obst auch Zucker (Fruktose), nun stellt sich bei vielen die Frage,[…]
Warum Proteine so wichtig in unserer Ernährung sind
Heute geht es um das Protein, denn es ist nicht nur irgent eine Zahl, es liefert deinem[…]
Was ist Viszeralfett?
Der Begriff Viszeralfett ist in der letzten Zeit in aller Munde. Denn es wird immer deutlicher, dass[…]
Meine Kritik an die Langlebigkeitsindustrie
Langlebigkeit ist eine wirklich tolle Sache und deswegen habe ich mich auch in dieses Thema verliebt. Ich[…]