Tag: 16. Mai 2025
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Meine Kritik an die Langlebigkeitsindustrie
Langlebigkeit ist eine wirklich tolle Sache und deswegen habe ich mich auch in dieses Thema verliebt. Ich denke das Longevity jeden Menschen betrifft und auch interessieren sollte. Man möchte die Jahre im Alter, doch gesund und fit verbringen. Man hat die ganze Zeit darauf hingearbeitet, die Früchte im Leben zu genießen. Doch viele Menschen verbringen…
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Der Unterschied zwischen Gesundheitsspanne und Lebensspanne
Wenn es um Langlebigkeit geht, denken viele Menschen nur daran, ihre Lebenszeit zu verlängern. Das ist aber grundlegend falsch. Es geht vielmehr darum, seine Gesundheitsspanne zu verlängern, die Zeit in der du gesund bist. Was bringt es dir 100 Jahre alt zu werden, aber die letzten 30 Jahre total krank zu sein. Lebensspanne = Die Zeit,…
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Es ist niemals zu spät, mit Kraftsport anzufangen
Egal ob du 20, 30, 40, 50, 60, 70 oder 80 Jahre alt bist. Es ist NIEMALS zu spät, mit Kraftsport anzufangen! Dabei geht es nicht um den perfekten Körper, es geht darum, dass du deine Muskeln stärkst und vor dem verfall schützt. Die Zeit die du in den Sport steckst bekommst du x fach…