Tag: 12. Juni 2025
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Vermeide diese Dinge, um Viszeralesfett zu verhindern
Viszeralesfett ist das Fett, was sich um unseren Organen befindet. Ein Übermaß ist sehr schlecht für unsere Gesundheit. Wenn du Viszeralesfett vermeiden möchtest oder in der Zukunft abbauen willst, dann solltest du auf folgende 5 Dinge verzichten: Alkohol: Versuch ganz auf ihn zu verzichten oder nur noch in kleinen Mengen zu trinken (maximal 1 Drink…
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Warum wir unsere Gesundheit in die eigenen Hände nehmen müssen
Manchmal hat man das Gefühl, dass die Nahrungsmittelindustrie alles dafür tut, dass wir nicht gesund sind. Wenn man sich mal das Lebensmittelangebot anschaut dann sieht man, dass eigentlich 70% der Lebensmittel ungesund für uns sind. Sie werden in gutaussehende Verpackungen gesteckt, damit wir schon von Kindesalter danach gieren. Diese Gewohnheit brennt sich so stark ein,…