Tag: 23. Mai 2025
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Was ist Viszeralfett?
Der Begriff Viszeralfett ist in der letzten Zeit in aller Munde. Denn es wird immer deutlicher, dass dies sehr viele Krankheiten auslösen kann. Denn Viszeralfett ist Fett was zwischen unseren Organen im Bauchraum liegt. Du kannst das Fett also nicht sehen, es gibt also auch von Außen dünne Personen, die aber trotzdem eine Menge Viszeralfett…
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Warum Sport für unsere Gehirngesundheit so wichtig ist
Auf meinem Blog habe ich schon oft thematisiert, dass regelmäßige Bewegung essenziell für ein gesundes langes Leben ist. Es gibt eine neue Studie von Oudbier, die Hinweise liefert, dass Bewegung nicht nur dem Körper, sondern gerade auch dme Gehirn hilft, im Alter gesund zu bleiben. Die Ergebnisse sind eindeutig, Personen die im Alter Muskeln verlieren,…