Posts by Jan Anand

Oberarme straffen mit diesen Tipps gelingt es dir

Du möchtest endlich deine Oberarme straffen – das ist definitiv möglich! Ich möchte dir in diesem Beitrag verraten[…]

Nachts oft auf Toilette – das kann helfen

Du leidest darunter Nachts oft auf Toilette zu müssen? Mit diesem Problem bist du nicht alleine! Ich[…]

Winterdepression / Winterblues – was kann Ich dagegen tun?

Wusstest du, dass jeder vierte Deutsche an einer Winterdepression leidet? Ursachen die zu einer Winterdepression führen Licht[…]

Magnesiummangel, was du dagegen tun kannst

Du fragst dich vielleicht, ob du von einem Magnesiummangel betroffen bist oder nicht. Hier siehst du einmal,[…]

Ungesunde Lebensmittel – auf diese solltest du verzichten!

Pommes und Kartoffelchips Versuche auf Pommes und Kartoffelchips zu verzichten. Denn beide Lebensmittel haben Acrylamid, dass entsteht[…]

Zitronen Wasser

Zitronenwasser ist eine gute Alternative zum morgendlichen Kaffee Trinkst du gerne Kaffee, möchtest aber auf den Koffein[…]

Ernährungsplan abnehmen – so kannst du langfristig abnehmen

Ich möchte dir heute einen Ernährungsplan vorstellen, mit dem du langfristig abnehmen möchtest. Warum ich langfristig sage,[…]

Goldene Milch – ein unfassbar gesundes Ritual!

Du hast sicherlich schon von der goldenen Milch gehört. Heute möchte ich dir ganz einfach ein tolles[…]

So nutzt du das Dankbarkeitstagebuch für dich!

Du interessierst dich mehr dafür ein Dankbarkeitstagebuch zu führen? Ich erkläre dir die Benefits und zeige dir,[…]

Stoffwechsel anregen

Was genau kann unseren Stoffwechsel anregen? Vielleicht hast du schon öfter gehört, das Kaffee den Stoffwechsel anregen[…]

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