Gesunde Lebensmittel
Du suchst nach gesunde Lebensmittel? Dann gebe ich dir hier einmal eine riesige Liste mit. Aus diesen[…]
Serotoninmangel – liegt dieser bei dir vor?
Serotinin ist das Glückshormon in unserem Körper, welches für gute Laune sorgt, was uns einen großen Abstand[…]
Burnout Symptome – bist du schon in der Spirale nach unten?
Was ist überhaupt Burnout? Ein Burnout liegt vor, wenn man sich langanhaltend Erschöpft, Verzweifelt und ausgebrannt fühlt.[…]
Fett verbrennen im Schlaf so geht es!
Fett verbrennen im Schlaf – ist das möglich? Wusstest du, dass Schlafmangel mit Übergewichtigkeit und Diabetes in[…]
Nutze Spermidin um jung zu bleiben
Hast du schon mal etwas von Spermidin gehört? Ich möchte dir den Botenstoff einmal näher bringen und[…]
Autophagie der Jungbrunnen in unserem Körper
Du hast sicherlich schon etwas von Autophagie gehört? Damit ist unser Körpereigenes Reinigungssystem gemeint. Du kannst dir[…]
Brüchige Nägel Mangel
Du hast brüchige Nägel und überlegst dir, ob ein Mangel vorliegen könnte? Was wir direkt sagen können,[…]
Eier gesund? Darf ich nur noch eins pro Woche essen?
Eier haben über die letzten Jahre kein gutes Image genossen. Die DGE empfiehlt nur noch 1 Ei[…]
Kraftvoll mit Affirmationen in den Tag starten
Heute dreht sich einmal alles um das Thema Affirmationen. Das erste mal bin ich darauf gestoßen, als[…]
Ketogene Rezepte zum selbst kochen!
Du suchst nach Ketogene Rezepte, dann bist du bei mir genau richtig. Sicherlich wirst du dich schon[…]