Wie wir glücklicher werden
Wir stellen uns oft die Frage, wie wir glücklicher werden können. Wie der Titel des Films „Das[…]
Intervallfasten: so funktioniert die Methode zum Abnehmen
Das Intervallfasten ist eine Methode, wo du 16 Stunden fastest und 8 Stunden am Tag etwas isst.[…]
Motivation für Sport entwickeln
Jeder wünscht sich doch Motivation für Sport zu entwickeln. Denn es liegt auf der Hand, Sport hält[…]
Wie Ölziehen deine Gesundheit revolutionieren kann
Früher hatte ich immer mit einem schlechten Atem am Morgen zu kämpfen und bin so auf das[…]
Warum du langsam essen solltest
Ich esse viel zu schnell und von langsam essen ist nur zu träumen. Schon als Kind habe[…]
Wie e-Roller deine Gesundheit schaden können
Jeder kennt Sie e-Roller die du anmieten kannst auf der Straße (oder auch zum Kaufen). Im ersten[…]
Laufband ohne Strom eine Alternative für Zuhause?
Wir haben es schon oft gehört: Sitzen ist das neue Rauchen. Doch was sind die Alternativen, zum[…]
Ist Tiefkühl Gemüse Gesund?
Ist Tiefkühl Gemüse Gesund? Heute haben wir immer weniger Zeit, uns gesund zu ernähren – deswegen habe[…]
Wie sieht gesunder Schlaf aus?
In diesem Beitrag möchte ich gerne einmal das Thema mit dir besprechen, wie du jede Nacht einen[…]
Wie Gewohnheiten funktionieren
Hast du dich einmal gefragt, warum die meisten Neujahrsvorsätze nach schon ein paar Tagen der Vergessenheit angehören?[…]