Schlagwort: was beim abnehmen hilft

Ich bekomme oft die Frage, was ist die beste Strategie, um Gewicht zu verlieren. Darauf habe ich immer eine einfache Antwort: Es gibt nicht die eine richtige Methode. Oder noch besser: Ist es besser streng zu verzichten, oder sich ab und zu etwas doch noch zu gönnen? Da ist meine Antwort klar: Es kommt auf…