Schlagwort: obst

Wie du sicherlich weißt ist in Obst auch Zucker (Fruktose), nun stellt sich bei vielen die Frage, ob dies auch schlecht für unsere Gesundheit ist. Früchte unterscheiden sich ziemlich, denn zum Beispiel sind in Zitrusfrüchten wie Zitronen oder Orangen, Beeren (Blaubeeren und Erdbeeren) weniger Zucker als in anderen Früchten enthalten, weshalb diese aufjedenfall vorzuziehen sind.…