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Intervallfasten: so funktioniert die Methode zum Abnehmen
Das Intervallfasten ist eine Methode, wo du 16 Stunden fastest und 8 Stunden am Tag etwas isst. Sie ist eine sehr gute Möglichkeit, dass Gewicht zu kontrollieren und sogar Krankheiten vorzubeugen. Neueste Erkentnisse belegen sogar, dass man Krankheiten lindern kann – wir berichten heute davon, wie du Intervallfasten richtig praktizierst. Allgemeines In den meisten Diätformen…