Schlagwort: ernährung
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Was isst Peter Attia eigentlich?
Ich habe mir einmal angeschaut, was der Langlebigkeitsexperte Peter Attia eigentlich isst und was wir daraus mitnehmen können. Nun zu aller erst geht es Peter Attia darum durch seine Ernährung primär eine nicht-alkoholische Fettleber-Erkrankung vorzubeugen. In den USA haben ganze 7 Millionen Kinder diese Krankheit (Folgen: Leberkrebs, erhöhte Risiken für andere Erkrankungen -> Diabetes Typ…
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Warum ich ungern auswärts essen gehe
Ich weiß, nichts gibt es besseres als einen gemeinsamen Abend mit Freunden oder der Familie im Restaurant. Aber mit der Zeit habe ich leider ein wenig die Lust verloren Auswärts essen zu gehen. Das kann zum einen daran liegen, dass mir letztens nach einem Gericht beim Weihnachtsmarkt sehr übel war oder das ich in der…