Schlagwort: eier gesund

Eier haben über die letzten Jahre kein gutes Image genossen. Die DGE empfiehlt nur noch 1 Ei pro Woche zu essen, was wirklich nicht viel ist. Wir gehen dem ganzen in diesen Beitrag einmal auf den grund.   Die Nährwerte von einem Ei 78 Kalorien, 6g Protein, 5 g Fett, 0 g Kohlenhydrate, 180g Cholesterin.…