Gewohnheiten sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Gewohnheiten sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Schon früh in meinem Leben habe ich die positiven Auswirkungen von positiven Gewohnheiten gespürt. Aber auch wenn ich nach und nach schlechte Gewohnheiten aus meinem Leben verbannt habe. Im Grunde genommen wissen wir was uns im Leben gut tut und was nicht. Aber wir fallen immer in den schlechten Gewohnheiten zurück, sie ziehen uns runter und es wird immer schwerer die guten Gewohnheiten durchzuziehen. Besonders habe ich es am Alkohol gemerkt, denn mit Alkohol konnte ich einfach nicht an meinen Zielen festhalten. Auch wenn ich mir immer vornahm endlich mit dem Alkohol aufzuhören suchte er mich immer wieder heim. Zu meinem Glück beharrte ich darauf mit diesem Gift aufzuhören, in dem ich meinen Freundeskreis änderte. Und das war die größte Erkenntnis die ich heute mit dir teilen möchte. Dein Umfeld macht sehr viel aus. Wenn du dich immer mit Leuten umgibst die am Wochenende viel Alkohol trinken, Party machen und das Wochenende nutzen die vorige Woche zu kompensieren, dann ist es in diesem Umfeld schwer diese Gewohnheit abzulegen.

Das ist die Wahrheit, die Wahrheit ist aber nicht immer angenehm.

Meiner Meinung nach ist das Thema Gewohnheit die Grundlage von einem guten Leben. Mit einer hohen Wahrscheinlichkeit kann ich dir sagen, dass eine Person die jeden Tag meditiert, regelmäßig sich bewegt, gesund isst und guten Schlaf bekommt, eine ausgeglichene Person ist und genug Energie hat an ihren Zielen zu arbeiten.

Was bringt es mir, wenn ich dir sage, du musst zum Sport gehen, einen gesunden Schlaf bekommen und dich gesund ernähren? Was bringt es dir, wenn ich die Sachen nicht in meinem Leben implementieren kann? Wenn an der nächsten Ecke doch wieder die leckeren Süßigkeiten liegen oder das schlechte Wetter mich nicht aus meinem kuschligen Bett lässt, um zum Sport zu gehen?

Deswegen bauen wir positive Gewohnheiten auf, weil wir dann irgendwann auf Autopilot laufen. Weil unser Leben dann einfacher wird und wir uns wohl in unserem Körper fühlen. Deswegen liegt mir das Thema so am Herzen und deswegen möchte ich mein Lebenswerk danach ausrichten.

Ich sehe so viele Menschen die sich tagtäglich abracken und nicht zufrieden im Leben sind. Wenn du dich also mehr mit dem Thema Gewohnheiten beschäftigen möchtest, dann abonniere jetzt gerne meinen wöchentlichen Newsletter.

Dieser Beitrag sollte einfach dich aufmerksam machen darauf, dass deine Gewohnheiten eine große Auswirkung auf dein Leben haben.