Heute hat jeder ein Handy, hast du dir mal deine Bildschirmzeit angeschaut? Die liegt bei vielen über 8 Stunden. Gerade Apps wie TikTok, Instagram und YouTube halten ihre User auf ihren Plattformen und das auch zurecht, Sie verdienen mit deiner Anwesenheit Geld durch Werbung.
Wenn du deine Handysucht nun endlich bekämpfen möchtest, will ich dir heute meinen kostenlosen Handy Sucht Kurs schenken. Nutze diese Gelegenheit, denn wenn du jetzt wie immer weiterlebst, wird sich nichts ändern. ⬇️ ⬇️ ⬇️
Was tun bei Handysucht?
Das wichtigste ist, dass du dir eingestehst, dass du ein Problem mit deinem Handy hast. Ausserdem können schon kleine Veränderungen in deinem Umfeld helfen. Leg das Handy aus deinem Schlafzimmer, wenn du schlafen gehst. Lass dich nicht mehr von deinem Handy wecken, damit du nicht direkt das Handy in der Handy hältst und Social Media abcheckst.
Auch kannst du zum Beispiel auf deinem IPhone bestimmte Zeiten einstellen, wie lange du eine App verwenden darfst. Eine Person der du vertrauen kannst, sollte dann den Code bestimmen, dass du diese Einstellung nicht mehr abändern kannst.
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