Schlagwort: zucker verzicht

Jedes mal, wenn du Zucker einnimmst, entstehen in deinem Körper Störimpulse. Dieser Effekt zeigt sich indem, dass dein Insulinspiegel steigt, dein Körper die Fettverbrennung nicht gelingt und dein Blutzucker schießt in die Höhe gefolgt von einem Tief. Das ganze ist ein Teufelskreis, denn es löst Erschöpfung, metabolischen Stress und auch wieder Heißhunger aus, damit alles…