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Winterdepression / Winterblues – was kann Ich dagegen tun?
Wusstest du, dass jeder vierte Deutsche an einer Winterdepression leidet? Ursachen die zu einer Winterdepression führen Licht Hast du schon einmal den Begriff Lux gehört? Das ist die Maßeinheit für Helligkeit. An einem sehr hellen Sommertag am Meer sind Luxwerte von bis zu 130.000 zu erreichen. An einem regnerischen Wintertag sind draußen 5.000 Lux zu…