Schlagwort: Schlüsselgewohnheiten
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Wie Schlüsselgewohnheiten andere Bereiche im Leben verändern
In der letzten Zeit habe ich eine sehr interessante Feststellung gemacht. Immer wenn ich zum Sport gegangen bin, habe ich mich gesünder ernährt, konnte besser schlafen und fühlte mich allgemein viel gelassener. An Tagen wo ich nicht trainierte, weil es zeitlich nicht möglich war oder ich mir einen Pausetag gegönnt habe, war dieser Effekt nicht…
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Wie Schlüsselgewohnheiten dein Leben verändern können
Wusstest du, dass es Schlüsselgewohnheiten gibt. Das sind Gewohnheiten, die viele Bereiche in deinem Leben beeinflussen. Für mich ist das zum Beispiel Sport. Wenn ich die Effekte die Sport einem Menschen bringt, in eine Pille füllen könnte, würde Sie mir jeder aus der Hand reißen! Was die Schlüsselgewohnheit Sport verändert: Ich schlafe besser Meine Ernährung…