Schlagwort: mentale hygiene
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Warum jeden Tag etwas für deine mentale Gesundheit zu tun hilft
Stell dir einmal vor, dass du nie Zahnseide benutzt und es dann doch ausprobierst. Was passiert dann? Dein Zahnfleisch blutet, du hast Schmerzen, du kommst vielleicht garnicht durch die Lücken bzw. Zahnseide reist sogar. Nun machst du es immer wieder und auf einmal merkst du, dass es immer einfacher geht und sich mit der Zeit…