Schlagwort: mentale gesundheit
-
Warum jeden Tag etwas für deine mentale Gesundheit zu tun hilft
Stell dir einmal vor, dass du nie Zahnseide benutzt und es dann doch ausprobierst. Was passiert dann? Dein Zahnfleisch blutet, du hast Schmerzen, du kommst vielleicht garnicht durch die Lücken bzw. Zahnseide reist sogar. Nun machst du es immer wieder und auf einmal merkst du, dass es immer einfacher geht und sich mit der Zeit…
-
Mentale Gesundheit, mit einfachen Gewohnheiten stärken!
Du möchtest an deiner mentalen Gesundheit arbeiten? Ich zeige dir heute in einer einfachen Übersicht, was förderlich für deine Mentale Gesundheit ist und was du lieber nicht mehr tun solltest. Laut Statistiken ist eine von sechs Personen in der EU von der psyschichen Erkrankung betroffen. Grund etwas an der Prävention zu tun, um unsere mentale…