Schlagwort: gesund altern

Longevity oder auch Langlebigkeit ist ein Begriff den man heute immer öfter hört. Viele sehnen sich danach auch noch im Alter gesund und aktiv sein zu können. Wichtig ist zu verstehen, dass unsere Gene nur eine untergeordnete Rolle spielen. Unser Lebensstil steuert unseren Alterungsprozess sehr viel stärker. Für mich liegt das ganze auf der Hand,…