Schlagwort: gehirn bewegung

Auf meinem Blog habe ich schon oft thematisiert, dass regelmäßige Bewegung essenziell für ein gesundes langes Leben ist. Es gibt eine neue Studie von Oudbier, die Hinweise liefert, dass Bewegung nicht nur dem Körper, sondern gerade auch dme Gehirn hilft, im Alter gesund zu bleiben. Die Ergebnisse sind eindeutig, Personen die im Alter Muskeln verlieren,…