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Dopamin Detox (Socialmedia Detox) – so kriegst du es hin!
Die Wörter Dopamin Detox hört man in letzter Zeit immer häufiger. Denn wir sind alle betroffen, wir besitzen alle ein Handy und können auf Knopfdruck Inhalte abrufen die Dopamin in unserem Körper auslösen. Was ist daran das gravierende? Dopamin ist der Botenstoff des Glücks und dieser hat einen Zusammenhang mit unserem Belohnungssystem. Wenn du jetzt…