Der Zucker ist allgegenwärtig, überall ist er zu bekommen und egal wie groß deine Disziplin ist, es ist sehr schwer davon zu entkommen. Ich würde mich selbst beschreiben, als eine Person, die weitesgehend auf Zucker verzichtet. Ich habe aber festgestellt, wenn Süßigkeiten da sind, kann ich auch in den seltensten Fällen verzichten. Was habe ich daraus gelernt? Dein Umfeld bestimmt sehr viel über deine Gewohnheiten.
Wenn du immer eine Süßigkeitenschale auf dem Küchentisch zustehen hast. Dann wird es dazu kommen, dass du in diese greifst und Zucker isst. Wenn du einmal dem Zucker am Tag verfallen bist, dann ist dem kein Ende zu setzen. Weil dann fährt dein Blutzuckerspiegel Achterbahn und nach kurzer Zeit wirst du nach mehr streben. Deswegen mein Appell an dich, sorg dafür, dass du alles zuckerhaltige aus deiner Wohnung verbannst. Und beginne einen Zucker Entzug, der am Anfang nicht einfach sein wird, aber es wird sich für dich lohnen. Für deine Gesundheit und dein zukünftiges Ich. Ist das ein einfacher Weg, gewiss nicht, aber es wird sich lohnen.
Denn mit der Zeit wird deine Lust nach Zucker schwinden. Du wirst dich nach besseren Alternativen umsehen und ich kann dir nur sagen, dass ist das beste Leben. Das du dich in deiner eigenen Haut einfach wohlfühlst, hat so einen großen Wert! Unsere Gesundheit können wir uns später nicht zurückkaufen, deswegen liegt es an uns, nein zum Zucker zu sagen. Umso früher, desto besser!
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