Warum der Jojo Effekt bei den meisten auftritt
Der Jojo Effekt – viele kennen ihn und viele hassen ihn auch. Doch warum tritt der Jojo-Effekt[…]
Warum ich ungern auswärts essen gehe
Ich weiß, nichts gibt es besseres als einen gemeinsamen Abend mit Freunden oder der Familie im Restaurant.[…]
Auf Kaffee verzichten
Du möchtest also auf Kaffee verzichten, vielleicht hast du es auch schon mal versucht und bist dann[…]
Mit Alkohol aufhören
Du möchtest mit Alkohol aufhören? Dann wirst du recht schnell merken, dass es garnicht so einfach ist[…]
Nutze Spermidin um jung zu bleiben
Hast du schon mal etwas von Spermidin gehört? Ich möchte dir den Botenstoff einmal näher bringen und[…]
Brüchige Nägel Mangel
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Eier gesund? Darf ich nur noch eins pro Woche essen?
Eier haben über die letzten Jahre kein gutes Image genossen. Die DGE empfiehlt nur noch 1 Ei[…]
Ketogene Rezepte zum selbst kochen!
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Nachts oft auf Toilette – das kann helfen
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Magnesiummangel, was du dagegen tun kannst
Du fragst dich vielleicht, ob du von einem Magnesiummangel betroffen bist oder nicht. Hier siehst du einmal,[…]