Sport Motivation – sofort mehr Sport machen!

Du suchst Sport Motivation? Dann habe ich genau das richtige für dich, meinen kostenlosen Sport Motivationsguide. Du kannst dir jetzt innerhalb von 30 Sekunden den Inhalt sichern und endlich langfristig motiviert Sport machen. ⬇️ ⬇️ ⬇️

Ist Motivation wirklich das was du brauchst?

Viele Menschen denken, dass die fehlende Motivation der Grund wäre, warum Sie sich so schwer für Sport begeistern können. Aber das ist in den meisten Fällen nicht der wirkliche Grund. Du hast es bisher einfach vermasselt Sport als eine Gewohnheit in dein Leben zu integrieren. Es muss nur ein stressiger Tag kommen und die Willenskraft ist weg, die du benötigt hast, um zum Sport zu gehen. Wenn du einen stressigen Tag hast, wirst du sicherlich dich trotzdem Anschnallen beim Auto oder vor dem Schlafen Zähne putzen, oder? Und der Grund ist, dass dies festverwurzelte Gewohnheiten für dich sind.

Es bringt also nichts, dass du hier ein paar Motivationen liest, es wird wieder der Tag kommen, dass du keine Lust auf Sport hast, aber wir müssen es hinbekommen, dass es ohne den Sport einfach nicht mehr geht. Du weißt ja, dass Sport dir unfassbar gut tut, ein wunderbare Stressabbau Technik ist, wir müssen es einfach nur zu einer verwurzelten Gewohnheit machen und dann wirst du ganz automatisch jeden zweiten Tag zum Sport gehen. Und dafür habe ich den Kurs entwickelt und würde mich sehr freuen, wenn du meiner kostenlosen Community beitreten würdest.

Warum du aber dennoch Sport machen solltest, hier meine Gründe:

Aus meiner Sicht ist es aber trotzdem wichtig, sein Warum zu kennen. Warum man etwas tut, dass ist auch sehr motivierend, aber vergiss dir nicht den kostenlosen Online Kurs zu sichern, denn das wird dir zu 100% langfristig mehr weiterhelfen!

• Du stärkst mit jeder Sport-Einheit dein Herz.
• Sport ist ein unfassbar guter Ausgleich von deinem Arbeitsalltag und du tust etwas für deine mentale Gesundheit. Jeder kennt das Gefühl nach einer Sporteinheit – unbezahlbar!
• Du schaffst durch Sport ein ausgeglichenes Gewicht und kannst mit Sport effektiv abnehmen.
• Dein Immunsystem erhält ein Boost, was gerade in der kalten Jahreszeit unfassbar effektiv ist. Infektionen und Krankheiten haben es nicht mehr so leicht.
• Eine längere Lebenserwartung, klar Sport nimmt uns etwas Zeit am Tag, aber wenn wir ein effektives Workout nach der Arbeit einplanen, können wir damit Stress abbauen und auch eine längere Lebenserwartung erwarten. (https://www.health.harvard.edu/blog/can-exercise-extend-your-life-2019031316207)

Es gibt noch viel mehr Gründe regelmäßig Sport zu treiben, aber die bringen einem nichts, wenn man nicht den ersten Anfang tut und Sport zu einer Lebensgewohnheit macht. Wir sehen uns in der Community!