Schlagwort: morgen routine

Viele Menschen möchten früh aufstehen, doch die Frage ist, was man dann am Morgen mit der extra Zeit macht: eine kraftvolle Morgenroutine. Ich stehe seit ungefähr 6 Jahren zwischen 5 und 6 Uhr auf und habe meine Erfahrungen gemacht.     Welche Aktivitäten ich dir für eine kraftvolle Morgenroutine empfehlen kann Yoga oder eine andere…