Muskeln sind die Altersvorsorge für unser Leben im Ruhestand. Wenn wir in den Ruhestand gehen wollen, dann auch gerne mit einem gewissen Betrag an Geld, um diese Zeit unbeschwert und ohne Sorgen Leben zu können.
Genau so sehe ich das mit unseren Muskeln. Es geht mir nicht darum, am besten am Strand auszusehen, sondern die Muskeln die wir haben zu behalten und das auch ins hohe Alter. Wenn wir wie mit der Altersvorsorge zu lange warten, dann kann es im Ruhestand düster werden.
Es ist somit einfacher schon frühzeitig damit zu beginnen und nicht allzu lange zu warten.
Wenn du mit 80 noch eigenständig reisen möchtest und selbstbestimmt leben willst, ja dann musst du heute schon dafür trainieren.
Was wir heute für selbstverständlich sehen, dass sollten wir 20 Jahre später aufjedenfall nicht für selbstverständlich sehen. Denn ansonsten kommt die große Enttäuschung und ich kenne viele Menschen, die sich sehr viel im hohen Alter noch vorgestellt haben, aber dann kam dieser eine Sturz und die Menschen sind zu einem Pflegefall geworden.
Wir sollten schon anfangen heute für später zu planen und das ist gar nicht so viel Arbeit. Denn wenn wir es uns zur Gewohnheit machen, dann kann man sich einen Plan erarbeiten, den man sein ganzes Leben durchhalten kann.