Langlebigkeit ist eine wirklich tolle Sache und deswegen habe ich mich auch in dieses Thema verliebt. Ich denke das Longevity jeden Menschen betrifft und auch interessieren sollte.
Man möchte die Jahre im Alter, doch gesund und fit verbringen. Man hat die ganze Zeit darauf hingearbeitet, die Früchte im Leben zu genießen. Doch viele Menschen verbringen diese Jahr mit Krankheiten, weswegen man schon in jungen Jahren mit Prävention beginnen sollte.
Wo ist jetzt meine Kritik? Nun die meisten in der Langlebigkeitsbranche machen alles so kompliziert und unattraktiv. Man muss auf alles achten, wo bleibt denn noch das Leben zu genießen?
Es wird sich die ganze Zeit bei Kleinigkeiten aufgehalten, doch dabei wird das große ganze vergessen.
Sollten wir uns nicht lieber um unseren Schlaf, Bewegung, Ernährung und unsere Erholung kümmern, als um kälte Therapie, Biomarker-Überwachung, Extrem kalibrierte Supplementierung, Zelltherapien & Blutplasma-Jugendtherapien.
Leute, dass bringt mir alles nichts, weil das die normale Person die einer 9 to 5 Arbeit nachgeht, einfach nicht umsetzen kann.
Das ist meine Kritik und deswegen habe ich mir einen anderen Weg ausgesucht, der immer noch was mit Langlebigkeit zu tun hat. Aber es ist ein ganzheitlicher Weg der wie gesagt folgende 4 Säulen einschließt: Schlaf, Bewegung, Ernährung und unsere Erholung (Mentale Gesundheit).