Gute Gewohnheiten
Du suchst nach guten Gewohnheiten, Gewohnheiten die dich langfristig weiterbringen? Dann möchte ich dir einmal Gewohnheiten vorstellen[…]
Was tun bei Handy Sucht?
Heute hat jeder ein Handy, hast du dir mal deine Bildschirmzeit angeschaut? Die liegt bei vielen über[…]
Burnout vorbeugen
Ganze 60% der Deutschen befürchten im Leben einmal an einem Burnout zu erkranken. Heute möchte ich dir[…]
Wie viel Schlaf braucht man?
Wie viel Schlaf braucht man eigentlich? Diese Frage habe ich mir selbst früher immer wieder gestellt, aber[…]
Wie Du dir das Fingernägel kauen abgewöhnen kannst
Du möchtest dir das Fingernägel kauen ernsthaft abgewöhnen? Dann ist der erste Schritt getan, du hast für[…]
Wie Ölziehen deine Gesundheit revolutionieren kann
Früher hatte ich immer mit einem schlechten Atem am Morgen zu kämpfen und bin so auf das[…]
Ein Schritt vor der eigentlichen Gewohnheit
Eine schlechte Gewohnheit ablegen und gute aufbauen, wollen wir es nicht alle? Früher hatte ich wirklich schlechte[…]