Tag: 9. Oktober 2022
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Ein Schritt vor der eigentlichen Gewohnheit
Eine schlechte Gewohnheit ablegen und gute aufbauen, wollen wir es nicht alle? Früher hatte ich wirklich schlechte Gewohnheiten in mir, am Wochenende trank ich viel Alkohol und hatte keinen ausreichenden Schlafrhythmus, aß ungesund und noch vieles mehr. Allmählich interessiert ich mich mehr für das Thema Gewohnheiten und mich umfasste das Bedürfnisse herauszufinden, was mir langfristig…