Heute dreht sich einmal alles um das Thema Affirmationen. Das erste mal bin ich darauf gestoßen, als ich das Buch Miracle Morning las. Ich wusste nichts davon, dass Wörter die ich selbst zu mir sage, etwas in meinem Leben bewirken können, aber ich lies mich einfach mal darauf ein. In diesem Blog Beitrag möchte ich dich an das Thema heranführen, dass du es auch einmal ausprobierst, denn Affirmationen können uns große Kraft schenken und Spitzsportler, Unternehmer oder andere Menschen die in einer Sache unfassbar gut sind, nutzen schon immer die Kraft der Affirmation.
Was sind Affirmationen überhaupt?
Nun einfach ausgedrückt, sind Affirmationen positive Dinge die du dir selbst sagst, ob laut oder in Gedanken. Du kannst damit negative Gedanken verdrängen und Raum für positives in deinem Leben schaffen. Denn das was wir Sagen, schafft unsere Wirklichkeit. Das habe ich damals gemerkt, als ich mir in Alltagssituationen immer wieder sagte: „Ich bin erfolgreich, ich fühle mich gut“. Und was ist passiert, ich habe mich auch wirklich so gefühlt und dieses Gefühl löst dann eine Kettenreaktion von Dingen aus, die dieses Gefühl nur noch verstärken. Du merkst jetzt hoffentlich wie kraftvoll Affirmationen sind oder?
Mache Affirmationen zu einer kraftvollen Gewohnheit
Was kann ich dir nun auf den Weg geben? Wenn du dir einmal eine Affirmation aufsagst, wird sich nicht viel ändern. Wir müssen es zu einer Gewohnheit werden lassen. Zum Beispiel sagst du dir deine Affirmation immer am Morgen auf, dass ist zum Beispiel für mich ein Impuls, mein Blatt wo meine Affirmation mir laut vorzulesen. Oder du hast einen Zettel in deinem Auto, wo du bei jeder roten Ampel deine Affirmationen aufsagst. Es gibt so viele Möglichkeiten, es ist aber einfach sehr wichtig, dass du es oft genug tust.
Beispiel Affirmationen
Es gibt keine richtigen Affirmationen, du musst es einfach für dich selbst festlegen, was deine Ziele im Leben sind.
- Ich akzeptiere und liebe mich.
- Ich bin dankbar für diesen Tag.
- Mir passiert nur das beste.
- Ich verdiene es Frieden und Glück anzuziehen.
- Ich bin ein Kraftzentrum.
Ich bin jetzt gespannt, wie du die Affirmation in dein Leben einbaust. Es ist wirklich eine sehr einfache Sache die man immer wieder tun muss, um die wirkliche Kraft daraus zu erlangen.