Warum du langsam essen solltest
Ich esse viel zu schnell und von langsam essen ist nur zu träumen. Schon als Kind habe[…]
Wie e-Roller deine Gesundheit schaden können
Jeder kennt Sie e-Roller die du anmieten kannst auf der Straße (oder auch zum Kaufen). Im ersten[…]
Laufband ohne Strom eine Alternative für Zuhause?
Wir haben es schon oft gehört: Sitzen ist das neue Rauchen. Doch was sind die Alternativen, zum[…]
Ist Tiefkühl Gemüse Gesund?
Ist Tiefkühl Gemüse Gesund? Heute haben wir immer weniger Zeit, uns gesund zu ernähren – deswegen habe[…]
Wie sieht gesunder Schlaf aus?
In diesem Beitrag möchte ich gerne einmal das Thema mit dir besprechen, wie du jede Nacht einen[…]
Wie Gewohnheiten funktionieren
Hast du dich einmal gefragt, warum die meisten Neujahrsvorsätze nach schon ein paar Tagen der Vergessenheit angehören?[…]
Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein!
Gesunde günstige Ernährung geht das? Ich höre und lese immer wieder die Aussage: „Ein gesunden Lebensstil, kann[…]
Durch Minimalismus Freiheit erlangen
Von einem Monatsgehalt zum anderen zu leben, das kenne ich nur zu gut, das Wort Minimalismus –[…]
Warum ich früh aufstehe
Du möchtest Früh aufstehen? Ich möchte dir einen kostenlosen Zugriff zu meinen Früh aufstehen Guide geben. Hier[…]
Ein Schritt vor der eigentlichen Gewohnheit
Eine schlechte Gewohnheit ablegen und gute aufbauen, wollen wir es nicht alle? Früher hatte ich wirklich schlechte[…]