Warum Sport für unsere Gehirngesundheit so wichtig ist
Auf meinem Blog habe ich schon oft thematisiert, dass regelmäßige Bewegung essenziell für ein gesundes langes Leben[…]
Kann Bewegung bei Schlafproblemen helfen?
Analysen zeigen, dass rund sechs Millionen Menschen in Deutschland unter Schlafproblemen leiden. Auf meinem Blog thematisiere ich das[…]
Kurz Workouts, die man überall durchführen kann
Du musst nicht Stunden im Fitnessstudio verbringen, um Fit zu sein. Es können ein paar kleine Gewohnheiten[…]