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Weniger essen, mit dieser Strategie isst du weniger

Du möchtest weniger Essen, ich zeige dir wie das geht. Die meisten Diäten funktionieren einfach nicht, weil[…]

Geld sparen Tipps

Ich möchte dir mal ein paar Geld sparen Tipps vorstellen, wie du mit einfachen Gewohnheitsveränderungen Geld sparen[…]

Ein Gamechanger der dir wirklich beim abnehmen helfen wird!

Ich möchte dir heute einen Gamechanger vorstellen, der dir beim Abnehmen helfen wird. Oft habe ich schon[…]

Wieso ich jeden Morgen meine Zunge reinige

Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht meine Zunge jeden Morgen zu reinigen. Kennst du es auch,[…]

Wie viel Schritte am Tag sollten es sein?

Wie viel Schritte am Tag solltest du gehen, diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt. Oft hört[…]

Mehr Wasser trinken

Du möchtest mehr Wasser trinken? Das ist unglaublich wichtig, für deine allgemeine Gesundheit. Wir trinken einfach viel[…]

Gesunde Snacks, für unterwegs!

Ich habe dir einmal meine gesunde Snacks Liste zusammengefasst. Wenn man zum Beispiel unterwegs ist und einfach[…]

knoblauch gesund

Heute möchte ich dir einmal aufzeigen, das Knoblauch unfassbar gesund für uns ist und wir öfter damit[…]

Langfristig Zunehmen

Du möchtest langfristig zunehmen? Ich weiß genau wie du dich fühlst, denn als ich 16 war, wog[…]

Kleine Schritte bringen auch etwas

Ich habe oft das Gefühl, dass viele Menschen die Kraft von kleinen Schritten unterschätzen. Die Treppe statt[…]

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