Heute möchten wir dir gerne unseren Trainingsplan für Zuhause vorstellen. Es ist eine PDF Datei, die du dir einfach kostenlos herunterladen kannst. Du musst einfach nur unserem Instagram Kanal folgen, anschließend schicken wir dir automatisiert die PDF zu:
Was ist in dem Sportplan enthalten
Wir haben den Sportplan für Anfänger entwickelt, die sich einfach sportlich im Alltag Zuhause betätigen wollen. Deswegen sind dort Übungen, 2 unterschiedliche Pläne drin und wie du Motivation für Sport Zuhause entwickeln kannst.
Wie du den Trainingsplan für Zuhause erhalten kannst
Der Trainingsplan für Zuhause ist kostenlos, dass war uns sehr wichtig. Deshalb musst du uns einfach nur bei Instagram folgen und dann erhältst du auch schon den Trainingsplan zugeschickt von uns über die Chat Funktion.
Ich hoffe wir konnten dir mit dem Trainingsplan für Zuhause weiterhelfen und du kannst nun Fit in den Tag starten!