Gute Gewohnheiten
Du suchst nach guten Gewohnheiten, Gewohnheiten die dich langfristig weiterbringen? Dann möchte ich dir einmal Gewohnheiten vorstellen[…]
Die kraftvollste Morgenroutine
Viele Menschen möchten früh aufstehen, doch die Frage ist, was man dann am Morgen mit der extra[…]
Atomic Habits Buch Zusammenfassung
Ich möchte dir in diesem Beitrag eine ausführliche Atomic Habits Buch Zusammenfassung mitgeben. Viele haben von dem[…]
Was tun bei Handy Sucht?
Heute hat jeder ein Handy, hast du dir mal deine Bildschirmzeit angeschaut? Die liegt bei vielen über[…]
Dopamin Detox (Socialmedia Detox) – so kriegst du es hin!
Die Wörter Dopamin Detox hört man in letzter Zeit immer häufiger. Denn wir sind alle betroffen, wir[…]
Sport Motivation – sofort mehr Sport machen!
Du suchst Sport Motivation? Dann habe ich genau das richtige für dich, meinen kostenlosen Sport Motivationsguide. Du[…]
Burnout vorbeugen
Ganze 60% der Deutschen befürchten im Leben einmal an einem Burnout zu erkranken. Heute möchte ich dir[…]
Ist Hafermilch gesund?
Vorteile Hafermilch zu trinken Die Hafermilch ist von Natur aus leicht süß. Auch ist der Hafermilch nachhaltiger[…]
Warum du jeden Tag ein Glas Apfelessig trinken solltest
Ich trinke jeden Morgen 2 Esslöffel Apfelessig verdünnt mit Wasser und einer halben Zitrone. Das ist eine[…]
Sauna Vorteile
Heute möchte ich dir einmal die Sauna Vorteile aufzählen! Denn die Sauna ist ein wahrer Seelen- Beauty-[…]