Posts from 6. Oktober 2024

Mit dem Joggen anfangen

Das Joggen ist eine Sportart, wofür du überhaupt kein Equipment benötigst, es jederzeit machen kannst und nichts[…]

Bauchfett verlieren

Bauchfett verlieren solltest du dir als Ziel setzen, wenn dein Bauchumfang 88 Zentimeter als Frau überschreitet bei[…]

Zuckerfreie Ernährung – wie entkommst du dem Gift?

Du interessierst dich für eine zuckerfreie Ernährung? Dann möchte ich dir helfen wie das geht. Denn Zucker[…]

Gesünder Leben

Viele Menschen denken, dass Sie nicht gesünder Leben können, weil Sie dann auf etwas verzichten müssten. Ich[…]

Warum 10000 Schritte am Tag so wichtig für deine Gesundheit sind

Man hört heutzutage immer wieder, dass man es sich zur Gewohnheit machen sollte 10000 Schritte täglich zu[…]